Как избавиться от боли в спине: доктор Мясников назвал простые способы

В большинстве случаев нет смысла прибегать к хирургическому вмешательству, чтобы избавиться от болей в спине. Для их устранения достаточно соблюдать три простых правила.

Такое мнение выразил врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1», передает 22 июля 2020 года РИА Новости.

«У нас очень любят посылать на хирургическое лечение спины, обещая вам выздоровление. Это неправда. В 99 процентах это неправда», – заявил эксперт.

Читайте также: Как правильно разминать ноги и спину: комплекс упражнений на каждый день

По словам врача, причиной болезненных ощущений может стать неловкое движение, после которого межпозвоночный диск начинает сдавливать нерв. Также вероятными причинами являются грыжи или спазмы, добавил он.

При этом в большинстве случаев боли в спине вызваны усталостью, неудобством или общим расстройством организма, подчеркнул Мясников. Чтобы устранить такую боль, достаточно выполнить три условия: спать на жесткой поверхности, сбросить лишний вес и заняться гимнастикой, посоветовал врач.

Напомним, что врач и телеведущий Александр Мясников возглавил штаб по коронавирусу. Ранее специалист отрицал возможность заражения россиян COVID-19.