Ментальные расстройства: как понять, есть ли они у вас

20 апреля 2020 в 11:32

Ментальные расстройства: как понять, есть ли они у вас

Каждый четвертый житель нашей планеты в течение жизни хоть раз сталкивается с определенной психической проблемой. Такую статистику приводит Всемирная организация здравоохранения. Предлагаем ознакомиться со списком самых распространенных психических заболеваний современности и определить, в каких случаях необходимо обращаться за помощью к специалисту, а не пытаться самостоятельно справиться с проблемой.

Читайте также: Коронавирус: ученый спрогнозировал рост заболеваемости из-за грязного воздуха.

Топ-5 психических болезней современности

В век стремительного научно-технического прогресса человеческий организм все чаще испытывает на себе давление и живет с тревожными расстройствами. Бешеный ритм жизни и гора свалившихся обязательств, погружение в онлайн-мир и отстранение от общества, сменачеловеческих ценностей и прочее – ежедневно давят на психику человека и приводят к появлению различных ментальных расстройств.

Депрессия

Сегодня это заболевание является одним из самых распространенных. Депрессия представляет собой комплекс психических нарушений, связанных с эмоциональной сферой человека.

Если вы испытываете длительное чувство тоски, тревоги или же избегаете общения и привычных развлечений – стоит задуматься о походе к психологу.

Во время депрессии человек может чувствовать эмоциональную отрешенность – не испытывать позитивных ли негативных эмоций или же утрачивает способность переживать удовольствие.

Для страдающего депрессией ежедневные дела становятся в тягость, больному трудно сконцентрироваться, так как его постоянно поглощают мрачные мысли о себе или собственном окружении.

Физиологически депрессия может проявляться нарушением сна, расстройством ЖКТ или проблемами в сексуальной сфере.

Среди причин недуга выделяют физиологические – нарушение в обмене нейромедиаторов, и психологические – проблемы в общении с окружающими, нарушения самооценки и самоуважения, резкие изменения в образе жизни.

Сегодняшняя ситуация с пандемией коронавируса является ярким примером влияния на образ жизни граждан по всему миру, что стало причиной возникновения различных психических расстройств.

В случае постоянного ощущения дискомфорта, сопровождающегося перечисленными симптомами, человеку необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Лечение депрессии в каждом отдельном случает проводится по-разному, но есть несколько психотерапевтических направлений, которых в целом придерживается медицина.

Одним из самых эффективных способов является когнитивно-поведенческая терапия депрессии, когда доктор определят негативные базисные убеждения больного, которые удерживают его внутри депрессивной ямы.

Когнитивно-поведенческая терапия предлагает ряд техник, которые корректируют базисные убеждения больного с целью научить распознавать ошибки своего мышления.

В зависимости от степени болезни, страдающему депрессией также могут приписывать витамины и другие таблетки, для поддержания организма, в частности речь идет об антидепрессантах. Однако, принимать любые медикаменты необходимо только после консультации с доктором, самолечение может привести к пагубным последствиям.

Паническое расстройство

Спонтанное возникновение страха, интенсивный приступ паники или страха, сопровождающиеся учащенным биением сердца, резким повышением давления, головокружением или немением различных частей тела и отдышкой свидетельствуют о наличии у человека панических расстройств.

Во время проявления перечисленных симптомов больной также может испытывать страх, что умрет или потеряет сознание, что при самой по себе только панической атаке невозможно. Следует помнить, что если человек хоть раз в жизни пережил паническую атаку, это не значит, что теперь они будут случаться с ним регулярно.

Причинами возникновения панической атаки может стать стресс, физическое или психологическое истощение организма, а также злоупотребление алкоголем, наркотиками или психостимуляторами.

Лечение панических расстройств происходит за счет лекарственных средств и психотерапии. В первом случае врачи назначают витамины и антидеприсанты, бензодиазепины и другие медикаменты. Психотерапия при панических расстройствах играет очень важную роль, больному обязательно следует проконсультироваться с лечащим доктором по вопросу вспомогательного или же даже основного лечения с помощью телесно-ориентированной или когнитивно-поведенческой терапии.

Шизофрения

Ментальные расстройства

Шизофрения считается более серьезным психическим расстройством, для которого характерна утрата единства психических функций – мышления, эмоций и моторики.

Проявления шизофрении крайне разнообразны – снижение психической активности и эмоциональное обеднение, галлюцинации, неадекватные идеи, внутренние голоса, которые якобы комментируют действия больного, дезорганизация речи или поведения и другие симптомы.

Причины возникновения шизофрении могут быть биологическими, социальными, психологическими и даже экологическими. Принято считать, что люди с шизофренией имеют к ней генетическую предрасположенность, а влияние внешних факторов способно ее пробудить.

Основной метод лечения шизофрении — психофармакология, а также психотерапия или психокоррекция.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

ПТСР возникает в результате психотравмирующихся ситуаций, таких как война, физическая травма, сексуальное насилие или угроза смерти. Развивается ПТСР только у части людей.

Пережитое экстремальное стрессовое событие и переживания в этот момент чувств страха, ужаса и беспомощности являются основными критериями для диагноза.

Больного могут мучать кошмары или непроизвольные рецидивирующие воспоминания. Чтобы почувствовать себя в безопасности, человек начинает избегать мыслей, разговоров, действий или людей, которые так или иначе связанны с травмирующим опытом.

Психофармакотерапия является одним из самых действующих способов лечения ПТСР. Когнитивная поведенческая терапия помогает взять симптомы болезни под контроль и справиться с недугом гораздо быстрее и эффективнее.

Расстройства пищевого поведения (РПП)

РПП – психогенно обусловленные поведенческие синдромы, связанные с нарушениями в приеме пищи. Нервная анорексия, нервная булимия и психогенное переедание – наиболее известные болезни, которые относятся к расстройствам пищевого поведения.

Нервная анорексия – преднамеренное снижение веса, часто поддерживаемое самим человеком, который искажено воспринимает образ собственного тела.

Во время нервной булимии больной чрезмерно озабочен весом собственного тела, что в итоге приводит к повторяющимся приступам переедания. Чтобы скинуть лишний вес больной может принимать слабительные или специально вызывать рвоту.

Во время болезни человек как правило испытывает чувство печали, грусти и сильного эмоционального потрясения, во время которого он не чувствует голод и не контролирует объем съеденного.

Причинами РПП в основном являются генетика и аномальные уровни гормонов, в частности, серотонина.

На развитие РПП влияют биологические, психологические, культурные и социальные факторы. При этом страдают РПП в основном люди, склонные к перфекционизму, тщательному контролю собственных эмоций или с заниженной самооценкой. РПП в большей степени распространены в мегаполисах, где худоба ассоциируется с красотой и модным образом жизни.

Помимо перечисленных психических болезней часто встречаются и другие ментальные расстройства,, такие как неврастения, слабоумие, биполярное расстройство, сексуальные отклонения и ряд других психических заболеваний.

Напомним, что 20 апреля 1889 года родился рейхсканцлер и фюрер Германии Адольф Гитлер.