Идеальное лицо по утрам: как продукты влияют на отечность

Идеальное лицо по утрам: как продукты влияют на отечность

Топ-5 полезных продуктов для завтрака: орехи, шоколад и апельсиновый сок

Топ-5 полезных продуктов для завтрака: орехи, шоколад и апельсиновый сок

Лунатизм: причины, симптомы и опасности

Лунатизм: причины, симптомы и опасности

Школьная форма не помеха индивидуальности: как выделиться с помощью аксессуаров

Школьная форма не помеха индивидуальности: как выделиться с помощью аксессуаров

Сырная зависимость: как не подсесть на пищевой наркотик

Сырная зависимость: как не подсесть на пищевой наркотик

Как провести выходные с пользой для здоровья: советы

Как провести выходные с пользой для здоровья: советы

Путин, Трамп и Лукашенко получили Шнобелевскую премию 2020 года

Путин, Трамп и Лукашенко получили Шнобелевскую премию 2020 года

США полностью ликвидирует приложения TikTok и WeChat

США полностью ликвидирует приложения TikTok и WeChat

Российским студентам заплатят по полмиллиона рублей

Российским студентам заплатят по полмиллиона рублей

В Турции перевернулся автобус с россиянами: есть пострадавшие

В Турции перевернулся автобус с россиянами: есть пострадавшие

В Австралии за 10 минут распродали семичасовой полет в никуда

В Австралии за 10 минут распродали семичасовой полет в никуда

Барак Обама выпустит мемуары

Барак Обама выпустит мемуары

В Израиле ввели первый в мире повторный общенациональный карантин

В Израиле ввели первый в мире повторный общенациональный карантин

Новый адвокат Ефремова предложил выпустить его из тюрьмы

Новый адвокат Ефремова предложил выпустить его из тюрьмы

Бэнкси потерял авторские права на свою знаменитую работу

Бэнкси потерял авторские права на свою знаменитую работу

Звезду Netflix арестовали из-за изготовления детской порнографии

Звезду Netflix арестовали из-за изготовления детской порнографии

Синоптики предупредили о резком потеплении в России на выходных 19-20 сентября

Синоптики предупредили о резком потеплении в России на выходных 19-20 сентября

Джиджи Хадид родила ребенка

Джиджи Хадид родила ребенка

Минздрав рассказал, какими препаратами лечить COVID-19 вне больниц

Минздрав рассказал, какими препаратами лечить COVID-19 вне больниц

The Beatles снимут документальный фильм

The Beatles снимут документальный фильм

В мире более 30 млн человек заразились COVID-19

В мире более 30 млн человек заразились COVID-19

В России число выздоровевших от COVID-19 превысило 900 тысяч

В России число выздоровевших от COVID-19 превысило 900 тысяч

Умер автор книги Форрест Гамп

Умер автор книги Форрест Гамп

Теории заговора: мировое господство, плоская Земля и самолет с изуродованными детьми

Теории заговора: мировое господство, плоская Земля и самолет с изуродованными детьми

Остров Пасхи и город Сантьяго: главные достопримечательности Чили

Остров Пасхи и город Сантьяго: главные достопримечательности Чили

Вкусные и полезные сезонные продукты: чем питаться осенью

14 сентября 2020 в 10:06

Вкусные и полезные сезонные продукты: чем питаться осенью

Осень радует нас множеством полезных сезонных фруктов и овощей. О самых главных из них мы сегодня и расскажем.

Фенхель

Первый в списке сезонных продуктов осенью – фенхель. Он очень полезный, поскольку содержит много белка. Душистый фенхель понравится тем, кто не употребляет мясо, поскольку он достаточно питательный. Этот продукт можно добавлять в салат, есть свежим или включать в состав супов либо рагу. Кроме того, фенхель можно также добавлять в коктейли на основе джина.

Читайте также: Как отличить съедобные грибы от ядовитых: советы

Тыква

Следующий сезонный овощ, который мы не могли не включить в свой топ – это тыква. Сырая тыква способна не только укрепить сосуды и привести в норму давление, но также повысить сопротивляемость вирусам. Каждую осень в меню заведений традиционно появляются тыквенный суп и пирог, а в кофейнях посетителям предлагают попробовать тыквенный латте. Из этого овоща также можно сделать кашу, сварить сироп, а ее семена – добавлять в салаты или есть просто так.

Грибы

Осенью начинается сезон у различных грибов – рыжиков, вешенок и подберезовиков. Из них можно приготовить большое количество всевозможных угощений. Так, например, этот продукт маринуют или просто жарят с гречневой кашей.

Брюква

Брюква была выведена после скрещивания капусты и репы. Ее также можно есть по-разному. Так, например, кроме супа, из этого овоща также готовят драники, запеканку и рагу. Для вегетарианцев есть оригинальные рецепты из корнеплодов репы и брюквы.

Айва

Начиная с сентября в супермаркетах появляется айва. Часто этот фрукт бывает слишком твердым, чтобы употреблять его в сыром виде. Однако есть разные сорта. Например, ароматный, который считается достаточно сладким. Также в айве много пектина, который работает как гелеобразователь, а значит из него можно делать всевозможные желе, варенье и мармелад.

Пастернак

Этот корнеплод с поэтичным названием хранится достаточно долго. А это значит, что он может стать идеальным вариантом для гарнира и супов. Пастернак хорош в сочетании с чем-то сладким. Так, например, его можно запекать с медом. Однако покупая пастернак, нужно быть предельно осторожным, поскольку помимо самого корнеплода в нем ничего больше есть нельзя. Его листья и побеги для человека могут быть токсичными. 

Напомним, что Минтранс планирует сделать общественный транспорт бесплатным. Взамен министерство хочет сделать платным проезд по большинству городских дорог на личных авто.